ตื่นกลางดึก Archives - ข่าวสด รวมข่าววันนี้ ข่าวล่าสด เจาะข่าวออนไลน์ ข่าวหนังสือพิมพ์มาแรง

ไขปริศนาคาใจ!? ทำไมเราต้องตื่นกลางดึกในเวลาประมาณตีสามตีสี่ มานอนคิดเรื่อยเปื่อย แล้วข่มตานอนหลับต่อไม่ได้

16 Jan 2023

ไขปริศนาคาใจ!? ทำไมเราต้องตื่นกลางดึก มานั่งคิดทบทวนเรื่องเรื่อยเปื่อย ในเวลาตี 3 ตี 4 พอจะข่มตานอนก็ดันนอนไม่หลับไปสะดื้อๆ สุขภาพ บอกเลยใครที่กำลังพบเจออาการที่เรากล่าวมาเมื่อตอนต้นนั้นต้องไม่พลาดแวะเข้ามารับชมบทความที่เรานำมาให้ดูในวันนี้ก่อน ทำไมเราต้องตื่นกลางดึก มานั่งคิดทบทวนเรื่องต่างๆ ในเวลาตี 3 ตี 4 เชื่อว่าทุกคนนั้นต้องเคยตื่นขึ้นมาช่วงกลางดึกกันทุกคนอย่างแน่นอน และการตื่นขึ้นมากลา

เคยเป็นไหม!! ตื่นมากลางดึกเวลาเดิมๆ ซ่ำๆวนไปวนมาทุกค่ำคืน!! แล้วทำยังไงถึงจะหาย!!??

23 May 2022

ตื่นมากลางดึกเวลาเดิมๆ ซ่ำๆวนไปวนมาทุกค่ำคืน!! คำถามต่อมาคือแล้วทำยังไงถึงจะหาย!!?? โน้ต...การจดบันทึกเป็นโน๊ตเอาไว้นี้แหละช่วยได้ “นอนเร็วตื่นกลางดึก” ถือว่าเป็นอีกหนึ่งปัญหาสุขภาพที่หลายคนกังวล เพราะเมื่อตื่นขึ้นมาการข่มตานอนให้หลับต่อนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่ยาก!! ตื่นมากลางดึกเวลาเดิมๆ ซ่ำๆวนไปวนมาทุกค่ำคืนแล้วทำยังไงถึงจะหาย ทุกคนเชื่อไหมว่านักวิทยาศาสตร์เคยกล่าวเอาไว้ว่าจริงๆ แล้วคนเรานั

Search: ตื่นกลางดึก

เคยเป็นไหม!! ตื่นมากลางดึกเวลาเดิมๆ ซ่ำๆวนไปวนมาทุกค่ำคืน!! แล้วทำยังไงถึงจะหาย!!??