เมนูทำง่าย ยุคโควิด ประหยัด ทำทีเดียวกินได้อีกหลายมื้อ
19 Oct 2021
เมนูทำง่าย รวมรายการอาหารพื้นฐานง่าย ๆ อิ่มอร่อย มีสารอาหาร กับช่วงกักตัว หรือ WFH วันไหนเบื่อ ๆ อาหารกึ่งสำเร็จรูปก็แวะมาทำอาหารสดใหม่ทำง่าย ๆ เสริมสารอาหารให้ร่างกายกันบ้าง เมนูทำง่าย อิ่มคุ้ม ประหยัดค่ากับข้าวไปหลายมื้อ เมนูทำง่ายที่ 1 ต้มจับฉ่าย วัตถุดิบ สามเกลอโขลก / น้ำสะอาด / ผักตามชอบ เช่น กะหล่ำปลี หัวไชเท้า ผักกวางตุ้ง ขึ้นฉ่าย / กระดูกหมูอ่อน หรือเนื้อสัตว์ตามชอบ / เครื่องป
