Search: สุขภาพ

สุขภาพ

เจ็บคอไม่ต้องพึ่งยา: ลอง 8 สูตรสมุนไพร บรรเทาไว ไม่พึ่งยา ที่ใช้ได้จริง

เจ็บคอไม่ต้องพึ่งยา: ลอง 8 สูตรสมุนไพร เมื่ออากาศเปลี่ยน เจ็บคอมาเยือน หลายคนมักจะรีบพึ่งยาแก้อักเสบ แต่ในยุคที่คนไทยหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น เทรนด์ใหม่ที่มาแรงในโลกออนไลน์คือ “สูตรสมุนไพรแก้เจ็บคอ” ที่ทั้งปลอดภัยจากสารเคมีและดีต่อสุขภาพในระยะยาว ลอง 8 สูตรสมุนไพร แก้เจ็บคอ ที่คนรักสุขภาพแชร์กันเพียบ! ล่าสุดมีการแชร์ต่อกันใน TikTok และ Facebook มากมายกับ 8 สูตรเด็ดจากสมุนไพรไทย ที่ทั้งช่วยบรร

สุขภาพ

ฝนนี้ไม่ต้องกลัวหวัด: 8 อาหารต้านไวรัส สำหรับหนุ่มแอคทีฟโดยเฉพาะ

ฝนนี้ไม่ต้องกลัวหวัด: 8 อาหารต้านไวรัส ในช่วงฤดูฝนที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ไม่ว่าจะฝนตก แดดออก หรือเจอลมเย็นแบบไม่ทันตั้งตัวสุขภาพ ผู้ชายจำนวนไม่น้อยเริ่มมีอาการหวัด คัดจมูก ไอ เจ็บคอ หรือรู้สึกอ่อนเพลีย ซึ่งล้วนส่งผลต่อการทำงาน การออกกำลังกาย หรือแม้กระทั่งกิจกรรมกลางแจ้งที่คุณรัก แต่รู้หรือไม่ว่าแค่เลือกกินอาหารให้ถูกฤดูกาล ก็สามารถ เสริมภูมิคุ้มกันผู้ชายให้แข็งแรง ต้านหวัด และป้องกันโรคไวรัสได้แ

สุขภาพ

สายเฮลท์ตี้ต้องรู้: มะม่วงสุกกับประโยชน์ ที่มากกว่าความอร่อย พร้อมข้อควรระวัง

สายเฮลท์ตี้ต้องรู้: มะม่วงสุกกับประโยชน์ “มะม่วงสุก” ผลไม้สีเหลืองทองรสหวานฉ่ำที่หลายคนหลงรัก ไม่ว่าจะทานเปล่า ๆ หรือจับคู่กับข้าวเหนียวมูนแบบไทยแท้ ก็อร่อยจนวางไม่ลง แต่รู้หรือไม่ว่า มะม่วงสุกไม่ได้มีดีแค่รสชาติ เพราะมันยังแฝงไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการมากมายที่ส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายอย่างคาดไม่ถึง มะม่วงสุกกับประโยชน์ รวมสรรพคุณทางสุขภาพและข้อควรเลี่ยงที่ไม่ควรพลาด ในบทความนี้เราจะพาคุณไปรู้จั

สุขภาพ

รู้ก่อนเลือก: น้ำมันจากธรรมชาติ ที่เหมาะกับทุกสภาพผิว พร้อมเคล็ดลับการใช้

รู้ก่อนเลือก: น้ำมันจากธรรมชาติ ในยุคที่ผู้บริโภคหันมาใส่ใจ การดูแลผิวแบบยั่งยืนและเป็นมิตรต่อผิวแพ้ง่าย สารสกัดจากธรรมชาติดูแลผิวพรรณ กลายเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะ “น้ำมันทาผิวหน้าจากธรรมชาติ” ซึ่งเต็มไปด้วยกรดไขมัน วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยฟื้นฟู บำรุง และปกป้องผิวอย่างล้ำลึกโดยไม่พึ่งสารเคมี 🌿น้ำมันจากธรรมชาติ คืออะไร? ต่างจากครีมทั่วไปอย่างไร น้

สุขภาพ

บูสต์ภูมิแบบปลอดภัย: 6 วิธีเพิ่มเม็ดเลือดขาว ที่คุณทำได้ทุกวัน เพื่อสุขภาพดีระยะยาว

บูสต์ภูมิแบบปลอดภัย! 6 วิธีเพิ่มเม็ดเลือดขาว เมื่อพูดถึง ภูมิคุ้มกันของร่างกาย หนึ่งในกลไกสำคัญที่ทำหน้าที่ป้องกันโรคคือ “เม็ดเลือดขาว” (White Blood Cells) ทหารด่านหน้าในการต่อสู้กับเชื้อไวรัส แบคทีเรีย และสิ่งแปลกปลอมต่าง ๆ หากเม็ดเลือดขาวอ่อนแอหรือมีจำนวนน้อยเกินไปสุขภาพ ก็เท่ากับว่าเรามีแนวโน้มที่จะ “ป่วยง่าย ติดเชื้อง่าย หายช้า” โดยเฉพาะในช่วงที่โรคระบาดหรือสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ภูมิคุ้มกั

สุขภาพ

เผยเวลาทอง: กินกล้วยให้ถูกเวลา ช่วยขับถ่ายคล่อง ไม่มีพุงแน่น

เผยเวลาทอง: กินกล้วยให้ถูกเวลา “กล้วย” ผลไม้พื้นบ้านที่ราคาถูก หาซื้อง่าย แต่ประโยชน์ไม่ธรรมดา!หลายคนรู้ว่ากล้วยช่วยเรื่อง ระบบขับถ่าย ได้ดี แต่ไม่รู้ว่า “ควรกินตอนไหน?” ถึงจะเห็นผลจริง ไม่อึดอัดท้องสุขภาพ ไม่ต้องนั่งห้องน้ำนาน! กินกล้วยให้ถูกเวลา ให้ขับถ่ายดี ท้องไม่อืด เคล็ดลับสุขภาพที่คนมองข้าม วันนี้เรามาไขข้อข้องใจ พร้อมแชร์ เคล็ดลับกินกล้วยให้ถูกเวลา เพื่อสุขภาพที่ดี ขับถ่ายสบาย ไม่มีอ

สุขภาพ

ผิวใส ใจสุขภาพดี: หน้าเด็กง่ายๆ ย้อนวัยจากภายในสู่ภายนอก โดยไม่ต้องพึ่งมีดหมอ

ผิวใส ใจสุขภาพดี: หน้าเด็กง่ายๆ ในยุคที่เทคโนโลยีความงามพัฒนาอย่างรวดเร็ว การทำศัลยกรรมหรือฉีดฟิลเลอร์อาจเป็นทางลัดให้ใบหน้าดูอ่อนวัย แต่รู้หรือไม่ว่า? “การดูแลตัวเองจากภายใน” คือวิธีที่ยั่งยืนที่สุดในการคงความสดใส หน้าเด็ก และมีสุขภาพผิวดีแบบไม่ต้องพึ่งมีดหมอ เผยความลับ หน้าเด็กง่ายๆ ที่แท้จริง เริ่มได้จากภายใน ไม่ต้องศัลยกรรม ในยุคที่ใครๆ ก็อยาก หน้าเด็ก ผิวใส ดูอ่อนกว่าวัย แต่ไม่ใช่ทุกคนท

สุขภาพ

เคี้ยวไม่ละเอียดอาจพัง: แพทย์เผยภาพเห็ดเข็มทอง ค้างลำไส้ ชนิด “ไม่ย่อย-ไม่ย่อยออก”

เคี้ยวไม่ละเอียดอาจพัง: แพทย์เผยภาพเห็ดเข็มทอง เป็นอีกหนึ่งเคสที่กลายเป็นกระแส ไวรัลสุขภาพ ทั่วทั้งโซเชียลมีเดียในเอเชีย เมื่อแพทย์ในไต้หวันเปิดเผยภาพจากการ ส่องกล้องลำไส้ของคนไข้ รายหนึ่งที่มีอาการแน่นท้อง ท้องอืด ปวดท้องอย่างไม่ทราบสาเหตุ แต่เมื่อทำการตรวจโดยละเอียด กลับพบว่า… แพทย์เผยภาพเห็ดเข็มทอง เคี้ยวไม่ดีเสี่ยงติดลำไส้ เหมือนเคสสุดพีคในไต้หวัน มี “เห็ดเข็มทอง” ยาวเกือบทั้งดอก ติดค้าง

สุขภาพ

ไม่ต้องฝืนอีกต่อไป: 7 เมนูคลีนรสเด็ด กินแล้วสุขภาพดี แถมไม่จืดชืด

ไม่ต้องฝืนอีกต่อไป: 7 เมนูคลีนรสเด็ด "กินคลีน" คือเทรนด์สุขภาพที่มาแรงต่อเนื่อง โดยเฉพาะในกลุ่มคนรุ่นใหม่ที่หันมาใส่ใจอาหารที่เข้าสู่ร่างกายมากขึ้น แต่สิ่งที่หลายคนมักเข้าใจผิดคือ การกินคลีนต้องจืด ไม่อร่อย และกินยาก ซึ่งไม่เป็นความจริงเลย! กินคลีนยังไงให้ไม่จืด! 7 เมนูคลีนรสเด็ด อร่อยจริง ทำง่าย กินได้ทุกวัน ในบทความนี้ เราจะพาคุณไปรู้จักกับ เมนูคลีนที่อร่อยจริง ใช้วัตถุดิบธรรมชาติ ไม่ต้อง

สุขภาพ

หน้าฝนนี้ไม่หนาวใจ: รวม 5 เครื่องดื่มอุ่นๆ ช่วยให้ร่างกายอบอุ่นจากภายใน

หน้าฝนนี้ไม่หนาวใจ: รวม 5 เครื่องดื่มอุ่นๆ เมื่อฤดูฝนมาเยือน หลายคนมักเผชิญกับอาการมือเย็นเท้าเย็น บางรายถึงขั้นรู้สึกหนาวสั่นหรือเหน็บชา ยิ่งถ้าเป็นคนที่ระบบไหลเวียนเลือดไม่ดี ยิ่งต้องระวังเป็นพิเศษสุขภาพ วิธีง่ายๆ ที่ช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกาย ฝนตกเมื่อไรไม่กลัวหนาว รวม 5 เครื่องดื่มอุ่นๆ ให้ร่างกายทันใจ การเลือกดื่มเครื่องดื่มร้อนหรืออุ่น ที่มีสรรพคุณกระตุ้นการไหลเวียนเลือดวันนี้เรารวม

1
2
3
…
94
95