ลดอาการชามือด้วย “7 ท่าบริหารมือ” กล้ามเนื้อมือเพื่อสุขภาพที่ดี
11 Jan 2022
7 ท่าบริหารมือ เพื่อสุขภาพกล้ามเนื้อมือที่ดีและไม่เสี่ยงโรคต่างๆ เชื่อว่าหลายคนนั้นมีอาการมือชาอยู่บ่อยๆ โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศและแม่บ้านที่ต้องใช้กล้ามเนื้อมือมากในการทำงานอยู่เป็นประจำ ซึ่งอาการมือชานั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศและทุกวัย สำหรับวันนี้เราจะพาทุกคนไปดู 7 ท่ากาบริหารกล้ามเนื้อมือ เพื่อลดอาการมือชาให้หายไปได้ ว่าแต่จะมีท่าอะไรบ้างนั้นเดี่ยวเราไปดูพร้อมกันเลย
7 ท่าบริหารมือ เพื่อสุ
