Search: สุขภาพ

สุขภาพ

วิจัยชี้! ออกกำลังกาย 40 นาที สร้างสุขภาพที่ดีให้ได้แม้จะนั่งทำงานมาตลอดทั้งวัน

ออกกำลังกาย 40 นาที วิจัยชี้!!สร้างสุขภาพที่ดีให้ได้แถมช่วยลดและแก้ไขผลเสียต่อสุขภาพ แม้จะนั่งทำงานเป็นเวลานาน 8 ชั่วโมงต่อหนึ่งวัน และนี่คือหนึ่งผลงานชิ้นโบแดงจากทีมนักวิทยาศาสตร์การแพทย์และการกีฬาของหลายสถาบันวิจัยในสหรัฐฯและยุโรป ออกกำลังกาย 40 นาที วิจัยชี้!!วิธีนี้ทำให้สุขภาพร่างกายและจิตใจดีขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ เรื่องราวที่เรานำมาให้ดูในวันนี้นั้นคือผลการศึกษาชิ้นโบว์แดงของทีมนักวิ

รู้ไหมว่ามี!! เทคนิคการงีบหลับ แบบอัจฉริยะระดับโลก ที่ส่งผลให้สมองแล่นไวเมื่อตื่น แถมยังไปกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ให้เกิดขึ้นได้จริง

รู้ไหมว่ามี!! เทคนิคการงีบหลับ แบบอัจฉริยะที่คนทั่วโลกที่มีชื่อเสียงโด่งดังทำ ที่ส่งผลให้สมองทำงานได้รวดเร็วเมื่อตื่น แถมยังไปกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ให้เกิดขึ้นได้จริง “ซัลวาดอร์ ดาลี” และคนอื่นๆที่มีชื่อเสียงโด่งดังนั้นบอกว่าพกวเขามี lifestyle งีบหลับพักผ่อนแบบพิสดาร ที่ไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพแถมยังมีผลดีทำให้พักผ่อนได้เต็มที่อีกต่างหาก เทคนิคการงีบหลับ ของอัจฉริยะระดับโลกที่คนทั่วไปทำตามแล้วได้ผ

สุขภาพ

ทำความรู้จัก!! ตกขาว Leukorrhea หรือ Vaginal Discharge ไม่ใช่เลือดหรือประจำเดือนแต่มีหน้าสร้างความชุ่มชื้นให้บริเวณช่องคลอด

ทำความรู้จัก!! ตกขาว Leukorrhea หรือ Vaginal Discharge ไม่ใช่เลือดหรือประจำเดือนแต่มีหน้าสร้างความชุ่มชื้นให้รอบๆตรงจุดช่องคลอดของคุณผู้หญิง แต่ถ้าตกขาวเริ่มมีกลิ่นหรือมีสีนั้น อาจจะเป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนว่าคุณผู้หญิงท่านนั้นมีปัญหาสุขภาพภายใน บอกเลยใครที่เป็นกังวลเรื่องนี้อยู่ต้องดูห้ามพลาด ตกขาว Leukorrhea หรือ ที่ไม่ใช่รอบเดือนของผู้หญิงเพราะมีทั้งเรื่องที่ดีและไม่ดี ตกขาว Leukorrhea หรือ

สุขภาพ

เมื่อ “ความอ้วนมากับโรคระบาด” นั่งๆนอนๆไม่มีไรทำจนส่งผลให้คนรอบข้างทัก “หมู่นี้อ้วนขึ้นนะ”

เมื่อ “ความอ้วนมากับโรคระบาด” นั่งๆนอนๆไม่มีไรทำจนส่งผลให้คนรอบข้างทัก “หมู่นี้อ้วนขึ้นนะ” คำพูดเหล่านี้ไม่ได้มีแค่เราคนเดียวที่โดน เพราะคนทั่วโลกนั้นต่างก็โดนเพราะเจ้าโรคระบาดนี้นั้นมันแพร่กระจายไปทั่วจนเกิดกลายเป็นปัญหาสุขภาพที่ทุกประเทศต้องตั้งมือรับ ความอ้วนมากับโรคระบาด ที่ไม่ได้มีเพียงแค่เราที่อ้วน เพราะผู้คนทั่วโลกก็อ้วนเหมือนกันจากปัญหา 1-2 ปีที่ผ่านมา จริงๆแล้วมันไม่ใช่เรื่องแปลกอะไ

สุขภาพ

แนะนำให้ “รู้จักภาวะหายใจเกิน” Hyperventilation ที่ทำให้คนรู้สึกเหมือนขาดอากาศ!? แค่หายใจทำไมถึงทำได้ยาก!!

รู้จักภาวะหายใจเกิน Hyperventilation ภาวะที่ทำให้หายใจลำบากเหมือนคนใกล้ขาดใจ “ไฮเปอร์เวนติเลชั่น”ภาวะที่ไม่อันตรายแต่ต้องได้รับการดูแล บอกเลยว่าปัญหาสุขภาพเพียงเล็กๆน้อยที่เกิดขึ้นหรือแสดงอาการให้เรารับรู้ได้นั้นไม่ควรละเลยแม้แต่เรื่องเดียว อย่างเช่น “ภาวะหายใจเกิน” ที่เรานำมาให้ดูในวันนี้ รู้จักภาวะหายใจเกิน Hyperventilation ภาวะที่ทำให้หายใจลำบากเหมือนคนใกล้จะขาดใจ “หายใจ” คือสิ่งหนึ่งที่ม

สุขภาพ

ไขปริศนาคาใจ!?? ทำไมแต่ละคนเหงื่อออก ไม่เท่ากัน!! หรือนี่คือสิ่งที่กำลังบอกเป็นในๆว่าร่างกายของเรากำลังเจอกับบางอย่างอยู่

ไขปริศนาคาใจ!?? ทำไมแต่ละคนเหงื่อออก ไม่เท่ากัน!! หรือนี่คือสิ่งที่กำลังบอกเป็นในๆว่าร่างกายของเรากำลังเจอกับบางอย่างที่ดีหรือไม่ดีอยู่ในตอนนั้น “เหงื่อ” คือสิ่งหนึ่งที่บ่งบอกว่าสุขภาพร่างกายของเรานั้นดีหรือไม่ เหมือนกันกับการปล่อยของเสียอื่นๆอย่างเช่น ปัสสาวะ บอกเลยวันนี้เรื่องราวที่เรานำมาให้ดูในวันนี้น่าสนใจมาก หากอยากรู้ว่ามันคืออะไรเดี่ยวตามมาดูพร้อมกันได้เลย ทำไมแต่ละคนเหงื่อออก ไม่เท่ากัน!

HOW TO ตื่นปุ๊บหยิบมือถือปั๊บ เลิกยังไง!??นิสัยเครียดตั้งแต่ตื่นนอน!!พฤติกรรมเคยชินที่อาจนำไปสู่ปัญหาใหญ่ในภายภาคหน้า

HOW TO ตื่นปุ๊บหยิบมือถือปั๊บ เลิกยังไง!??นิสัยเครียดตั้งแต่ตื่นนอน!!พฤติกรรมเคยชินที่อาจนำไปสู่ปัญหาใหญ่ในภายภาคหน้า lifestyle ที่ผู้คนในยุคปัจจุบันนิยมทำจนกลายเป็นเรื่องปกติ ทั้งก่อนนอนและหลังตื่นนอน บอกเลยใครที่มีพฤติกรรมเคยชินแบบนี้และกลัวว่าจะมีปัญหาในอนาคตนั้นต้องดูห้ามพลาดเด็ดขาด ตื่นปุ๊บหยิบมือถือปั๊บ เลิกยังไง!??นิสัยเครียดที่ติดจนเป็นพฤติกรรมเคยชินตั้งแต่ตื่นนอน!! จากงานวิจัยจาก I

สุขภาพ

ทำไมนะ!! สูบบุหรี่ทั้งชีวิตแต่ “ไม่เป็นมะเร็งปอด” งานวิจัยชี้!!คนเหล่านั้นอาจะมี “ยีน” พิเศษ

ทำไมนะคนที่!! สูบบุหรี่ทั้งชีวิตแต่ ตรวจไม่พบ“โรคมะเร็งปอด” ด้านทางทีมนักวิจัยจาก Albert Einsteinในอเมริกาเผย!!คนเหล่านั้นอาจะมี “ยีน” พิเศษ ทำให้สุขภาพปอดแข็งแรงและไม่ทำให้เกิดโรคร้ายได้ บอกเลยเรื่องราวที่เรานำมาให้ดูในวันนี้นั้นน่าสนใจมากๆดังนั้นต้องดูห้ามพลาดเด็ดขาด สูบบุหรี่ทั้งชีวิตแต่ “ไม่เป็นมะเร็งปอด” งานวิจัยชี้!!คนเหล่านั้นอาจะมี “ยีน” พิเศษ “การสูบบุหรี่” นั้นถือเป็นสาเหตุหลักสุดแ

สุขภาพ

เมื่อโซเชียลเป็นพิษ เกิดกลายเป็นการ “เสพติดสมาร์ทโฟน”ส่งผลให้ “เล่นได้แต่เลิกเล่น” ไม่ได้ Nomophobia

เมื่อโซเชียลเป็นพิษ ส่งผลให้ “เล่นได้แต่เลิกเล่น” ไม่ได้ จนเกิดกลายเป็นการ “เสพติดสมาร์ทโฟน” ที่ได้รับฉายาว่าคือ “อวัยวะที่ 33” ของมนุษย์ที่ขาดไม่ได้ สำหรับบางคนติดจนถึงขั้นไปทำลายสุขภาพด้านต่างๆได้แบบไม่รู้ตัว บอกเลยเรื่องราวที่เรานำมาให้ดูในวันนี้นั้นน่าสนใจมากๆ เมื่อโซเชียลเป็นพิษ เกิดกลายเป็นการ “เสพติดสมาร์ทโฟน”ส่งผลให้ “เล่นได้แต่เลิกเล่น” ไม่ได้ เชื่อว่าหลายๆคนนนั้นเคยเจอกับปัญหาที่ต้

สุขภาพ

รู้ไหมว่า!! “พริกไทยแก้อาการท้องเสีย” ท้องร่วงถ่ายเหลวไม่หยุดอย่างได้ผล!ด้วยสมุนไพรพื้นบ้านที่มากประโยชน์ของประเทศไทย

รู้ไหมว่า!! “พริกไทยแก้อาการท้อง เสีย” ท้องร่วงถ่ายเหลวไม่หยุดอย่างได้ผล!ด้วยสมุนไพรพื้นบ้านที่มากประโยชน์ของประเทศไทย ในอดีตคนไทยสมัยโบราณนั้นใช้สมุนไพรพื้นบ้านนี้แหละในการดูแลรักษาอาการป่วยเมื่อสุขภาพร่างกายย่ำแย่ และสุมนไพรที่เรานำมาให้ดูในวันนี้กก็คือหนึ่งสมุนไพรสำคัญที่เรากินเราใช่อยู่ในทุกๆวัน พริกไทยแก้อาการท้อง เสียท้องร่วงหยุดอย่างได้ผล!ด้วยสมุนไพรพื้นบ้าน พริกไทย Piper nigrum L. ต

1
2
…
71
72
73
74
75
…
92
93