เครียดมากเกินไป! หมดไฟก่อนวัยอันควร ไขทุกข้อสงสัย
24 Jun 2024
หมดไฟก่อนวัยอันควร ใครที่กำลังเป็นอยู่ หรือกำลังหมดไฟในการทำอะไรสักอย่างหนึ่ง ทั้งนี้การหมดไฟในตัวเรา หรือสิ่งแวดล้อมล้อมข้างเรา มันน่ากลัวมากจริงๆ โดยเกิดมาจากสาเหตุ“ความเครียด” แน่นอนเลยว่าอาการปกติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่จำกัดเพศ หรือวัย แต่การ “เครียดเรื้อรัง” สะสมไปเรื่อย ๆ ทั้งนี้ยังสามารถส่งผลกระทบกับสุขภาพกาย สุขภาพจิตได้ นับได้ว่าสาเหตุของความเครียดมีได้มากมาย ทั้งนี้ตั้งแต่เรื่องการงาน
