อย่ากินสิ่งนี้ก่อนนอน เตือน 3 อาหาร “ไม่ควรกิน” ทำหลับไม่ลงของจริง!
26 Feb 2025
หมอได้ออกมาเฉลยแล้วดื่มนมทำให้ง่วงจริงหรือไม่ เรียกได้อาหารที่ไม่ควรกินทำให้หลับไม่ลงของจริง แน่นอนว่า อย่ากินสิ่งนี้ก่อนนอน และออกมาเตือนขัดขวางต่อการนอนหลับติดตามบทความสุขภาพน่าดูกันได้เลย รู้หรือไม่ว่าหมอออกมาเตือนอาหาร 3 ชนิดที่ไม่ควรกินและอาหาร 3 ชนิดที่มีกลุ่มเสี่ยงเพื่อการนอนหลับที่ดีที่สุดนั่นเอง
อย่ากินสิ่งนี้ก่อนนอน เตือน 3 อาหาร "ไม่ควรกิน" ทำหลับไม่ลงของจริง!
โดยค้นพบว่าอาหารและเ
