ชีสที่ดีต่อสุขภาพ ตัวเลือกที่ดีจากปากผู้เชี่ยวชาญ
08 Nov 2021
ชีสที่ดีต่อสุขภาพ อิ่มอร่อยเอาใจคนรักชีส เป็นที่รู้กันดีว่านอกจากความอร่อย ความนัวพ่วงมากับแคลอรีที่สูงปรี้ดของชีสแล้ว ยังมีคุณประโยชน์ทั้งโปรตีน แคลเซียม วิตามิน และกรดอะมิโนที่จำเป็นสูง ชีสที่ดีต่อสุขภาพ ทางเลือกแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ไม่ว่าการกินชีสจะดีต่อสุขภาพหรือไม่ก็ตาม? นอกจาก โปรตีน แคลเซียม วิตามิน และ 'กรดอะมิโนที่จำเป็น' สูง ชีสยังเป็นอาหารที่มีแคลอรีสูง และสามารถมีไขมันและโ
