กรมอนามัย เผย 10 วิธีทำให้ “นอนหลับดี” ในกลุ่มของผู้สูงวัย
16 Mar 2023
10 วิธีทำให้นอนหลับดี สำหรับ “ผู้สูงวัย” เป็นประจำในทุกทุกวัน เพื่อทำให้ สุขภาพ ดีมีความสุขในการใชชีวิต จาก “กรมอนามัย” ซึ่งวิธีนี้นั้นคือวิธีที่คนทุกเพศทุกวัยสามารถนำไปทำตามได้ ไม่ใช่แค่ผู้สูงวัยเท่านั้นที่สามารถทำตามแล้วมีสุขภาพการนอนหลับที่ดี
10 วิธีทำให้นอนหลับดี สำหรับผู้สูงอายุ เพื่อทำให้สุขภาพดีมีความสุขในการใชชีวิต
กรมอนามัย กระทรวงสาธาณสุข แนะนำ 10 วิธีที่จะทำให้ผู้สูงวัยนั้นมีสุขภา
