ทำไงดี? “ผอมแต่มีพุง” (Skinny Fat) คืออะไร ออกกำลังกายอย่างไรดี
23 Aug 2024
วันนี้มาแชร์เรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพ ซึ่งต้องเรียกได้เลยว่าเป็นอีกหนึ่งประสบการณ์ที่หลายคนพบเจอนั่นก็คือ “ผอมแต่มีพุง” (Skinny Fat) ดูผอมแต่ซ่อนอ้วนไว้จนวันหนึ่งที่ชุดมันแคบ ใส่กางเกงไม่ได้ จึงเริ่มลงมาหาวิธีนั่นก็คือ ผอมแต่มีพุงเกิดจากอะไร และออกกำลังกายอย่างไร ซึ่งแน่นอนว่าหลายคนก็ต้องเผชิญ ดังนั้นเรามาหาต่อไปพร้อมกันได้เลย
“ผอมแต่มีพุง” (Skinny Fat) คืออะไร ออกกำลังกายอย่างไรดี
ซึ่งต้องเร
