ปวดคอ บ่า ไหล่ อาการยอดฮิตของคนออฟฟิศ รู้ทันสาเหตุ วิธีรักษา และป้องกันก่อนเรื้อรัง
11 Oct 2025
อาการ ปวดคอ บ่า ไหล่ ถือเป็นปัญหาสุขภาพที่คนยุคดิจิทัลต้องเจอกันแทบทุกคน โดยเฉพาะกลุ่มคนทำงานออฟฟิศที่ต้องนั่งหน้าคอมพิวเตอร์หรือใช้สมาร์ตโฟนเป็นเวลานาน การเกร็งกล้ามเนื้อในท่าเดิมซ้ำ ๆ ทำให้เกิดการอักเสบสะสม และหากปล่อยไว้นานโดยไม่รักษา อาจกลายเป็นอาการเรื้อรังที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตในระยะยาว
ปวดคอ บ่า ไหล่ คืออะไร และพบบ่อยในกลุ่มใด
อาการนี้เกิดจาก กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นบริเวณคอ บ่า และไหล่ เกิด
