ปวดหัวทุกครั้งที่เจอแดด: แนะวิธีลดอาการ และวิธีฝึกร่างกายให้รับแดดได้ดีขึ้น
12 May 2025
ปวดหัวทุกครั้งที่เจอแดด: แนะวิธีลดอาการในช่วงฤดูร้อนหรือวันที่มีแดดจัด หลายคนอาจเคยมีอาการ “ตากแดดแล้วปวดหัว” ซึ่งแม้ดูเหมือนเป็นอาการทั่วไป แต่แท้จริงแล้วอาจเป็นสัญญาณของภาวะ ฮีทสโตรก (Heat Stroke) หรือ ร่างกายขาดน้ำรุนแรง ที่อาจร้ายแรงถึงชีวิตได้และสุขภาพ หากไม่ได้รับการดูแลอย่างทันท่วงที
อากาศร้อนทำพิษ! แนะวิธีลดอาการ และเทคนิคเพิ่มความแข็งแรงให้ร่างกาย อาการปวดหัวจากแดดจัดเกิดจากการที่ร่
