รู้ไหมว่า!? การ “จำกัด” ช่วงเวลากินอาหารในแต่ละวันมีประโยชร์ต่อพนักงานที่ทำงานเป็นกะสูงมาก!!
10 Oct 2022
รู้ไหมว่า!? การ จำกัดช่วงเวลากินอาหาร ในแต่ละวันอาจส่งผลดีต่อสุขภาพของคนที่ทำงานเข้า “กะ” ได้อย่างไม่น่าเชื่อ และคนที่มีภาวะสุขภาพร่างกายแข็งแรงและสมยูรณ์อยู่แล้วจะได้รับประโยชน์สูงสุด เพราะนักวิจัยนั้นได้ทำการทดลองวิธีดังกล่าวนี้กับพนักงานที่ทำงานเป็นกะมาแล้วเป็นที่เรียบร้อย
จำกัดช่วงเวลากินอาหาร อาจส่งผลดีต่อสุขภาพของคนที่ทำงานเข้า “กะ”
เมื่อไม่นานมานี้มีหนึ่งงานวิจัยบอกว่าพวกเขาได้ทำการทด
