ไม่ใช่ก่อน 4 ทุ่ม ยืนยันด้วยผลวิจัย “เวลาเข้านอน” ดีต่อสุขภาพหัวใจที่สุด
18 Jan 2025
ไขสงสัยปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ เรียกได้เลยว่าจะเข้านอนกี่ทุ่มดีถึงจะตื่นมาแล้วสดชื่น แน่นอนว่าหลายคนคิดว่าเข้านอนเวลาไหนดีที่สุดต่อหัวใจ ไม่ใช่ก่อน 4 ทุ่ม อย่างที่หลายคนคิดโดยแพทย์ก็ได้ออกมายืนยันด้วยผลวิจัยเวลาเข้านอนแล้ว ถือได้เลยว่ายืนยันด้วยผลวิจัยแล้วสำหรับการเข้านอนจะดีต่อหัวใจและสุขภาพไม่ใช่ก่อนสี่ทุ่มอย่างที่หลายคนคิดค่ะ
ไม่ใช่ก่อน 4 ทุ่ม ยืนยันด้วยผลวิจัย "เวลาเข้านอน" ดีต่อสุขภาพหัวใจที่สุ
