ผลไม้ลดซึมเศร้า กินคลายเครียด ช่วยกระตุ้นอารมณ์ดี
10 Apr 2023
เรื่องน่ารู้คู่สุขภาพ เรารวบรวม ผลไม้ลดซึมเศร้า และช่วยกระตุ้นทำให้อารมณ์ดี กินอร่อยลดคลายเครียด ใครนอนไม่หลับ กินได้สร้างความผ่อนคลายสบายอารมณ์
ผลไม้ลดซึมเศร้า เพิ่มเซโนโทนิน ช่วยกระตุ้นอารมณ์ดี ลดความเครียด-นอนไม่หลับ
ในปัจจุบันนี้ผู้คนมักจะป่วยปัญหารอบด้าน ส่งหอมทำให้เกิดความเครียดสะสม อารมณ์ไม่ดี และหนักสุดไม่สามารถที่จะนอนหลับพักผ่อนได้อย่างสบาย แม้ว่าจะอยากนอนขนาดไหนแต่ก็คบตาหลับไม่ลง ความ
