รู้หรือไม่!! มื้อเช้าไม่ใช่มื้อสำคัญที่สุด!! เพราะสารอาหารที่ได้รับนั้นสำคัญมากกว่ามื้ออาหารที่เราเลือกรับประทาน!!
10 May 2022
ทราบหรือเปล่า!!!! มื้อเช้าไม่ใช่มื้อ สำคัญที่สุดและที่กล่าวมานั้นมีเหตุผลว่าสารอาหารและประโยชน์ที่ได้รับนั้นคือตัวหลักตัวแรกที่ต้องเลือกที่เราเลือกรับประทานในมื้อต่างๆของวัน!! ความเชื่อที่มีมานานอาจไม่ได้มมีหลักฐานที่แน่นหนารองรับ และตอบได้ว่ามันคือเรื่องจริงหรือเรื่องไม่จริงอย่างเช่นความเชื่อที่ว่า “อาหารมื้อเช้าสำคัญที่สุด” ที่เรานำมาให้ทุกคนได้ดูในวันนี้
มื้อเช้าไม่ใช่มื้อ สำคัญที่สุดเพราะสารอ
