วิจัยชี้!! หลับดีมีคุณภาพทำให้ผู้ชายตายช้าลง 5 ปี ผู้หญิง 2 ปี โดยเฉพาะการตายจากโรคหัวใจและหลอดเลือด
10 Mar 2023
วิจัยชี้!! หลับดีมีคุณภาพ ทำให้ผู้ชายผู้หญิงตายช้าลง เพราะช่วยยืดอายุขัยให้ผู้ชาย 5 ปี ช่วยให้ผู้หญิงอายุยืนขึ้น 2 ปีโดยเฉพาะการตายจากด้วยโรคหัวใจและโรคหลอดเลือด สุขภาพ เพราะวิจัยชี้ว่าคนที่เสียชีวิตเร็วนั้นมีภาวะการนอนหลับที่ไม่ดี
หลับดีมีคุณภาพ ช่วยยืดอายุขัยให้ผู้ชาย 5 ปี ผู้หญิง 2 ปี
กลุ่มนักวิจัยทางการแพทย์จาก Harvard University ของสหรัฐฯบอกว่าการนอนหลับอย่างมีคุณภาพนั้นสำคัญเป็นอย่างยิ
