แยกให้ออกนอนไม่หลับ จริงๆหรือเพียงแค่คิดไปเองในแต่ละคืน!?? Insomnia Identity แยกให้ออกนะ!??
13 Jun 2022
แยกให้ออกนอนไม่หลับ จริงๆหรือเพียงแค่ “คิดไปเอง” ว่า “นอนไม่หลับ” และอาการนี้นักวิจัยบอกว่ามันส่งผลร้ายให้กับสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตใจมากกว่าอาการของคนที่นอนไม่หลับจริงๆ บอกเลยใครที่ตกอยู่ในอาการนี้มานานและไม่สามารถแยกออกได้ต้องดูห้ามพลาดเด็ดขาด
แยกให้ออกนอนไม่หลับ จริงๆหรือเพียงแค่ “คิดไปเอง” ว่า “นอนไม่หลับ” และอาการนี้ส่งผลร้ายให้ร่างกายมากกว่าอาการนอนไม่หลับจริงๆ
อาการนอนไม่หลับตีสองตี
