Search: การดูแลสุขภาพ

อาหาร

7 อาหาร กระตุ้นไมเกรนให้กำเริบได้

เรามาทำความรู้จักกับ 7 อาหาร ที่สามารถกระตุ้นไมเกรนให้กำเริบได้ น้อยคนนักที่จะรู้ว่าอาหารที่กินแล้วไปกระตุ้นให้อาการปวดหัวเรากำเริบ คนนส่วนใหญ่ไม่ค่อยสนใจเรื่องอาหารการกินสักเท่าไหร่ เพราะเมนูอาหารแต่อย่างนั้นมีแต่เมนูที่มีน่าตาน่าทานมากๆ น่าทานจนเราลืมคิดไปเลยว่ามันส่งผลเสียต่อร่างกายของเราหรือเปล่า 7 อาหาร ที่สามารถกระตุ้นไมเกรนให้กำเริบได้ สำหรับอาหาร ที่สามารถกระตุ้นให้ไมเกรนของเรานั้นกำ

อาหาร

อาหารต้านภูมิแพ้ 6 ชนิด

อาหารต้านภูมิแพ้ กำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน เพราะโรคภูมิแพ้นั้นเป็นโรคที่ยอดฮิตเลยก็ว่าได้ สาเหตุของภูมิแพ้นั้นก็แตกต่างกันไป แต่อาหารที่เรานำมานั้นสามารถลดอาการภูมิแพ้ได้อยู่ไม่น้อย อาหารต้านภูมิแพ้ 6 ชนิดนั้นมีอะไรบ้างเดี่ยวเราไปดูพร้อมกันเลย อาหารที่สามารถต้านภูมิแพ้ได้นั้นมีทั้ง 6 อย่าง แต่แค่อาหารก็ไม่สามารถทำให้ภูมิแพ้ของเราหายขาดได้ หากเราต้องการหายจากการเป็นภูมิแพ้ระก็เราต้องดูแลตัวเ

สุขภาพ

เซโรโทนิน สารที่มีผลต่ออารมณ์ความรู้สึก

เซโรโทนิน สารที่มีผลต่ออารมณ์ความรู้สึกและสุขภาพ เพราะสารเซโรโทนินนั้นเป็นสารที่ควบคุมอารมณ์ของคนเราทั้งหมด เซโรโทนินนั้นสามารถส่งผลไปได้ทุกส่วนของร่างกายเรา เรียกได้ว่าควบคุมร่างกายของเราทั้งหมดเลย เซโรโทนิน สารที่มีผลต่ออารมณ์ความรู้สึก เซโรโทนินที่ควบคุมอารมณ์และความรู้สึก นั้นสามารุที่จะควบคุมอารมณ์และความรู้สึกของเราได้ เพราะเซโรโทนินนั้นมีหน้าที่หลักกคือควบคุม อารมณ์ความรู้สึก พูดง

โควิด19

“ลองโควิด” ผลระยะยาวหลังอาการป่วยโควิด

“ลองโควิด” ปัญหาด้านสุขภาพเหล่านี้บางครั้งเรียกว่าภาวะหลังโควิด-19 โดยทั่วไปถือว่าเป็นผลจากโควิด-19 ที่คงอยู่นานกว่าสี่สัปดาห์หลังจากที่คุณได้รับการวินิจฉัยว่าติดไวรัสโควิด-19 “ลองโควิด” อาการระยะยาวหลังการติดเชื้อ คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรค coronavirus 2019 (COVID-19) จะหายเป็นปกติภายในไม่กี่สัปดาห์ แต่บางคนแม้แต่ผู้ที่เป็นโรคไม่รุนแรงก็ยังคงมีอาการหลังจากการฟื้นตัวครั้งแรก คนเหล่านี้บางคร

สุขภาพ

ดื่มกาแฟมากเกินไป ส่งผลให้สมองเสื่อมเร็วขึ้นจริงหรือ??

ดื่มกาแฟมากเกินไป ส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว แม้ว่ากาแฟจะช่วยเพิ่มพลังงานให้กับคุณได้ แต่อาจไม่ดีต่อสุขภาพสมองของคุณ หากคุณบริโภคกาแฟในปริมาณมาก ดื่มกาแฟมากเกินไป อาจทำให้สมองเสื่อมเร็วขึ้นกว่าคนปกติ จากผลงานวิจัยที่ถูกเผยแพร่ใน มิถุนายน 2021 ชื่อ วารสาร ‘Nutritional Neuroscience’ แสดงให้เห็นถึงการดื่มกาแฟของผู้ใหญ่ กว่า 398,000 คนที่ลงทะเบียนเรียนในการศึกษาของอังกฤษ 'ทีมวิจัยของออสเตรเลีย'

สุขภาพ

การดูแลสุขภาพ ให้สมดุลง่ายๆทำตามได้ภายใน 5 นาที

การดูแลสุขภาพ ให้สมดุลนั้นสามารถทำได้ไม่อยาก หากเราเข้าใจว่าร่างกายของเรานั้นขาด หรือต้องการอะไรเพื่อที่จะมาเติมเต็มให้ร่างกายของเรานั้นสมดุล การทำงานของระบบร่างกายของคนเรานั้นต้องการการพักผ่อนและอาหารที่เพียงพอต่อร่างกาย เพื่อที่ร่างกายจะได้สมดุล และจะเราก็จะไม่เจ็บไม่ป่วย การดูแลสุขภาพ ให้สมดุลง่ายๆทำตามได้ภายใน 5 นาทีนั้นเราจะมีวิธีมาให้คุณได้ลองทำตามดงนี้ สุขภาพของเรานั้นสำคัญมาก หาก

สุขภาพ

16 สาวแซ่บ เผยความในใจ!! ความสวยไม่ต้องมีมาตรฐาน

16 สาวแซ่บ เผยความในใจว่าทำไมความสวยต้องมีมาตรฐาน สุขภาพทำไมผู้หญิงถึงถูกกำหนดว่าต้องสวย แล้วตัวกำหนดที่ว่ามันคืออะไร 16 สาวแซ่บเลยมาเปิดเผยเรื่องราวความสวยของพวกที่เธอ ความสวยที่ไม่ต้องมีมาตรฐาน ไม่จำเป็นต้องผิวขาว ขาเรียวเล็ก หรือต้องมีหน้าท้องที่แบนราบก็สามารถสวยได้ เพราะความสวยไม่ต้องมีมาตรฐาน 16 สาวแซ่บ เลยออกมาเปิดเผยเรื่องราวความสวยที่ไม่ต้องมีมาตรฐานให้พวกเราได้ดูกันเรื่องราวจะน่าสนใจ

สุขภาพ

Carnivore Diet กินยังไง ใครกินได้บ้าง?

Carnivore Diet ข่าวสารเพื่อคนรักสุขภาพเนื่องจากโปรตีนช่วยให้คุณรู้สึก 'อิ่มนานขึ้น' ซึ่งอาจทำให้คุณกินและได้แคลที่น้อยลง ส่งผลให้น้ำหนักลดลง แต่วิธีนี้ เหมาะสมกับใคร หรือมีข้อดีข้อเสียยังไง ไปดูกัน Carnivore Diet กินแบบไหน ถึงจะลดน้ำหนักได้? Carnivore Diet ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์จากสัตว์เป็นหลัก เช่น เนื้อสัตว์ ปลา ไข่ ไขมันสัตว์ และผลิตภัณฑ์นมที่มีแลคโตสต่ำในปริมาณเล็กน้อย อาหารพวกเนื้อมีไข

สุขภาพ

วิธีแก้ท้องอืด รับมือกับอาการปั่นป่วนของท้องไส้

วิธีแก้ท้องอืด ไขปัญหาสุขภาพ กับอาการตุ่ย แน่น ที่ท้อง เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายนี้ แล้วจะรับมือหรือแก้ไขปัญหาได้อย่างไร ไปอ่านทำความเข้าใจกับ ‘ท้องอืด’ วิธีแก้ท้องอืด ทำความรู้จักและจัดการกับอาการป่วย 'ท้องอืด' คือ การที่ในท้อง มี ‘ก๊าซ’ และ ‘อากาศ’ มากเกินไป ท้องอืดเป็นคำที่ใช้อธิบายเมื่อท้องรู้สึกตุ่ยหรือขยายหลังจากรับประทานอาหารหรือดื่ม นอกจากนี้ยังสามารถพัฒนาได้เมื่อมีคนกินมากเกินไปหรื

อาหาร

ชีสที่ดีต่อสุขภาพ ตัวเลือกที่ดีจากปากผู้เชี่ยวชาญ

ชีสที่ดีต่อสุขภาพ อิ่มอร่อยเอาใจคนรักชีส เป็นที่รู้กันดีว่านอกจากความอร่อย ความนัวพ่วงมากับแคลอรีที่สูงปรี้ดของชีสแล้ว ยังมีคุณประโยชน์ทั้งโปรตีน แคลเซียม วิตามิน และกรดอะมิโนที่จำเป็นสูง ชีสที่ดีต่อสุขภาพ ทางเลือกแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ไม่ว่าการกินชีสจะดีต่อสุขภาพหรือไม่ก็ตาม? นอกจาก โปรตีน แคลเซียม วิตามิน และ 'กรดอะมิโนที่จำเป็น' สูง ชีสยังเป็นอาหารที่มีแคลอรีสูง และสามารถมีไขมันและโ

1
2
3
4
5
6
7