Search: การรับประทานอาหาร

สุขภาพ

ทำไมคอลลาเจนถึงสำคัญ ไขข้อสงสัยว่าทำไมเราถึงต้องการคอลลาเจน

ทำไมคอลลาเจนถึงสำคัญ ต่อสุขภาพของคนเรานัก คอลลาเจนมีผลดีต่อร่างกายอย่างไรบ้าง มีวิธีที่จะช่วยปกป้องคอลลาเจนในร่างกายได้อย่างไร ทำไมคอลลาเจนถึงสำคัญ มีทางไหนที่จะช่วยเสริมคอลลาเจนได้บ้าง คอลลาเจนคืออะไร คอลลาเจนเป็นโครงสร้างแข็งแรงที่ไม่สามารถละลายน้ำได้ เป็นเส้นใยแข็งแรงที่คิดเป็น 1/3 ของโปรตีนในร่างกาย ซึ่งกระจายอยู่ตามโครงสร้างต่าง ๆ เพื่อสร้างการเชื่อมต่อที่แข็งแรงภายในร่างกาย ตามเ

อาหาร

แนะนำ “อาหารเมนู” บรรเทาอาการหวัด อร่อยแถมยังมีประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด

อาหารเมนู ที่สามารถบรรเทาอาการหวัดให้หายได้ แถมอร่อยและยังมีประโยชน์ต่อร่างกายนั้นเป็นอาหารที่สามารถหาได้ง่าย อีกทั้งยังเป็นพืชสมุนไพรตามแบบฉบับโบราณ ที่สามารถนำมาเป็นอาหารและเครื่องดื่มไว้กินในช่วงฤดูหนาว การดูและสุขภาพในช่วงที่อากาศเปลี่ยนนั้นถือว่าเป็นเรื่องสำคัญและเรื่องอาหารการกินนั้นก็สำคัญเช่นกัน เมื่อเราไม่เราไม่สบายการรักษาเบื้องต้นที่เรานั้นสามารถทำเองได้เบื้องต้นนั้นก็คือ การเลือกรับประ

สุขภาพ

ลดอาการปวดหลัง จากการแก้ไขวิถีชีวิตประจำวัน

ลดอาการปวดหลัง ปัญหาสุขภาพ สำหรับชาวหน้าคอม คนทำงาน หรือผู้สูงวัย การแก้ไขอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังมีอยู่มากมาย แบบมาตรฐาน ได้แก่ การใช้ 'ยา' , 'กายภาพบำบัด' และ 'การฉีดสเตียรอยด์' แต่การฉีดอาจไม่ได้ผลหรือยาวนานสำหรับอาการปวดเรื้อรังและมีความเสี่ยง ลดอาการปวดหลัง เริ่มต้นด้วยปรับการใช้ชีวิต การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อลดอาการปวดหลัง อาการปวดหลังมีแนวโน้มมากขึ้นตามอายุ การดำเนินชีวิ

อาหาร

แนะนำซอสมะเขือเทศ ยี่ห้อไหนดี ยี่ห้อไหนน่าจิ้ม

แนะนำซอสมะเขือเทศ เครื่องจิ้มประจำอาหารทานเล่นอย่างของทอดที่ต้องมี ด้วยรสชาติเปรี้ยว ๆ หวาน ๆ ถูกใจทุกเพศทุกวัย เด็กกินได้ผู้ใหญ่กินดี จะมีตัวไหน ยี่ห้อไหนที่น่าลิ้มลอง ไปดูกันเลย แนะนำซอสมะเขือเทศ ไอเทมคู่กายของทอด แม้ว่าปกติแล้วเรามักจะนึกถึงซอสมะเขือเทศกับเมนูจานด่วนแบบอเมริกันและอาหารอเมริกัน แต่ในความเป็นจริงแล้วซอสมะเขือเทศมีต้นกำเนิดจากตะวันออก ซอสมะเขือเทศมีรากศัพท์มาจากคำว่า kec

สุขภาพ

ทำไมกินไก่ถึงเป็นเกาต์ พร้อมวิธีกินไก่แบบไม่เกาต์??

ทำไมกินไก่ถึงเป็นเกาต์ ข่าวสุขภาพวันนี้ สำหรับผู้ที่เป็นโรคเกาต์แต่รักในการกินไก่เป็นชีวิตจิตใจ หากอดใจไม่ได้จริง ๆ ก็ขอแนะนำการรับประทานไก่อย่างไรให้เกาต์ไม่กำเริบดีกว่า ทำไมกินไก่ถึงเป็นเกาต์ แล้วกินอย่างไรถึงไม่เกาต์? ไก่เป็นเนื้อไม่ติดมันที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง แต่ผู้ที่มีโรคเกาต์ (มีกรดยูริกมากเกินไปในร่างกาย) หรือที่เรียกว่า "โรคข้ออักเสบ" จากโรคเกาต์ ต้องระวังเรื่องการตัดที่

อาหาร

“อาหาร” 10 เมนู ที่แคลอรี่น้อยแต่พลังงานแน่น!!!

ใส่ใจสุขภาพ กับ “อาหาร” ที่กินอยู่ทุกวัน ช่วงนี้ยุคโควิดการจะออกไปหาออกเรี่ยวออกแรงก็เป็นเรื่องยากเหลือเกิน มาดูกันว่าช่วงที่ไม่ต้องใช้แรงแบบนี้ ควรกินอะไรดี “อาหาร” พลังงานน้อย รวม 10 รายการ ที่เหล่าคนดูแลสุขภาพต้องรัก โจ๊ก / ข้าวต้ม มากันที่เมนูสำหรับตอนเช้า ๆ กันก่อนเลย เป็นเมนูที่หากินง่ายแล้วก็ย่อยง่ายด้วย แต่นั้นก็คงจะเพียงพอในยุคที่ Work From Home ที่ต้องกินนอน ทำงาน และกิจกรรม

อาหาร

ข้าวผัดต้มยำกุ้ง !! เมนู อาหารตามสั่ง ทำกินเองได้ง่ายๆ แถมยังอร่อยอย่าบอกใคร

วันนี้เราได้นำเสนอเมนู อาหารตามสั่ง สุดแซ่บ และยังเป็นอาหารตามสั่งสุดฮิตที่ใครๆหลายคนต้องเคยได้ลิ่มลองรสชาติมากก่อน นั้นก็คือ ข้าวผัดต้มยำกุ้ง ซึ่งเราสามารถทำเองได้ที่บ้านง่ายๆ ไม่ต้องง้อร้านเลยค่ะ ข้าวผัดต้มยำกุ้ง อาหารตามสั่ง ที่เราสามารถทำกินเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน ส่วนประกอบของข้าวผัดต้มยำกุ้ง พริกขี้หนูสับ กระเทียมสับ น้ำมันพืช กุ้งสด (ทำความละอาด แกะเปลือก ผ่าหลังเรียบร้อย)

สุขภาพ

ควรรู้! 4 สาเหตุการนอนหลับๆตื่นๆ ตอนกลางคืน

วันนี้มาทำความรู้จักด้านสุขภาพกับ สาเหตุการนอนหลับๆตื่นๆ เชื่อว่ามีหลายคนที่พบกับเวลาที่เราอยากจะนอนพักผ่อนหลังจากที่ทำงานมาเหนื่อยๆทั้งวันแล้วนั้น ยังจะต้องมาเจอกับปัญหาใหญ่ที่ทำให้ต้องหงุดหงิดเอามากๆเลยเฉพาะเวลานอน จนบางครั้งต้องรู้สึกอารมณ์เสียกันเลย ยิ่งตอนดึกๆชอบตื่นขึ้นมากลางดึกทั้งๆที่ยังไม่เช้า ยิ่งเฉพาะคนที่นอนหลับยากแล้วนั้น จะกลับไปนอนต่อให้ตัวเองหลับต่อนั้นยิ่งยากมากๆเลย รู้ไหมว