วิจัยชี้!! เบาหวานอาจไม่ถามหาแค่เรา “ขยับ” ร่างกายบ่อยๆเดินเบาๆ “หลัง” รับประทานอาหารเพียงไม่กี่นาที
27 Aug 2022
สุขภาพวิจัยชี้!! เบาหวานอาจไม่ถามหา แค่เรา “ขยับ” ร่างกายบ่อยๆเดินเบาๆ “หลัง” รับประทานอาหารเพียง 2 นาทีหลังมื้ออาหารที่เราทานลงไป เพราะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติได้ แถมยังช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคอันตราย เช่น โรคอ้วน และโรคเบาหงานได้อย่างไม่น่าเชื่อ
เบาหวานอาจไม่ถามหา แค่เดิน 2 นาที “หลัง” มื้ออาหารที่เราเอาลงไปในปาก เพราะมัยช่วย “ลด” ระดับ “น้ำตาล” ในเลือด
รู้ไหมว่า? กา
