Search: อ้วน

สุขภาพ

เทศกาลเจมาแล้ว!! กินเจอย่างไร ไม่ให้อ้วน และไม่ขาดสารอาหาร

เรียกได้เลยว่าเทศกาลกินเจมาถึงแล้วไหน ใครอยากอุทิศตนอุทิศจิตใจให้กินเจ เชื่อได้เลยว่าหลายคนก็กำลังจะกินเจแต่ อยากเฮลตี้ทำไงดีล่ะ สาวๆอย่างเราเอาล่ะทุกคนวันนี้จะพาทุกท่านมาทำความรู้จักกับวิธีการ กินเจอย่างไร ไม่ให้อ้วน และไม่ให้ขาดสารอาหารนั่นเอง เรียกได้เลยว่าการกินเจนั้นจะหวังบุญกุศลอย่างเดียวก็ไม่พอแต่เราก็ต้องมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงตามมาด้วย กินเจอย่างไร ไม่ให้อ้วน และไม่ขาดสารอาหาร เรี

ดูดวง

ราศี ใดอย่าปล่อยให้ “อ้วน” ถ้าไม่อยากให้งานพัง เพราะน้ำหนักมีผลต่องานนะจ๊ะ!!

ราศีใดอย่าปล่อยให้อ้วน ถ้าอยากให้ดวงการงานรุ่งโรจน์ และเจริญก้าวหน้า เพราะ “น้ำหนัก” มีผลกับงานว่าแต่จะใช่ราศีของเราหรือเปล่าเดี่ยวตามมาดูได้เลย เพื่อที่เรานั้นจะได้เอาจัดการกับหุ่นของเรา และเราได้ไปนำคำทำนายมาไว้ให้ทุกท่านได้เอาอ่านเป้นที่เรียบร้อยแล้วที่ด้านล่างนี้ ราศีใดอย่าปล่อยให้อ้วน เพราะน้ำหนักมีผลกับงาน จะใช่ราศีเราไหมมาเช็คได้เลย โลกในตอนนี้นั้นต้องบอกเลยนะว่าอาหารการกินมีนั้นมันมี

สุขภาพ

รู้หรือไม่ว่าผู้หญิง “อ้วน” เสี่ยง “มะเร็งเต้านม-เยื่อบุโพรงมดลูก” มากกว่าผู้หญิงรูปร่างปกติ

รู้หรือไม่ว่าผู้หญิง อ้วนเสี่ยงมะเร็งเต้านม และมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกและโรคสุขภาพต่างๆมากมาย “มากกว่า” คนที่หุ่นผมเพียวและหุ่นปกติ บอกเลยงานนี้สาวๆคนไหนที่ปล่อยให้น้ำหนักตัวเกินนั้นต้องแวะเข้ามาดูเข้ามารับชมกันก่อน ว่าเป็นเพราะเหตุคนที่อ้วนถึงเสี่ยงโรคร้ายมากมายขนาดนี้ อ้วนเสี่ยงมะเร็งเต้านม และมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกและโรคต่างๆมากมาย “มากกว่า” คนที่หุ่นผมเพียวและหุ่นปกติ มะเร็งเยื่อบุโพรงมดล

สุขภาพ

อาหาร

ตอบคำถามคาใจ!? “ออกกำลังกาย” แล้วทำไม “น้ำหนัก” ไม่ลดลงสักที เป็นเพราะสุขภาพไม่ดีหรือเป็นเพราะอะไร

ตอบคำถามคาใจ!? ทำไมน้ำหนักไม่ลด สักทีทั้งๆที่ “ออกกำลังกาย” เป็นประจำเป็นเพราะอะไรกันแน่!?ที่ทำให้ยังอ้วน มันเป็นเพราะสุขภาพไม่ดีหรือเป็นเพราะอาหารที่ทานลงไปนั้นไม่ดีไม่ถูกหลักการลดน้ำหนักหรืออย่างไร บอกเลยใครที่สงสัยและชอบตั้งคำถามแบบนี้ต้องมาดูห้ามพลาด ทำไมน้ำหนักไม่ลด ทั้งๆที่ “ออกกำลังกาย” เป็นเพราะอะไรกันแน่!?ที่ทำให้ยังอ้วน เชื่อว่ามีหลายคนนั้นรู้ตั้งคำถามว่าทำไมออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำ

สุขภาพ

จริงหรือไม่!!เหล้าไวน์ไม่ทำให้อ้วน เพราะไม่มีข้อสรุปทางวิทยาศาสตร์ว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เรา “อ้วน”

จริงหรือไม่!!เหล้าไวน์ไม่ทำให้อ้วน เพราะไม่มีข้อพิสูจน์จากนักวิทยาศาสตร์หรืองานวิจัยใดยืนยันได้อย่างชัดเจนเลยว่าเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของ alcohol ทำให้เรา “อ้วน” แม้จะส่งผลกระทบหลายๆอย่างต่อสุขภาพ เพราะมีงานวิจัยหลายชิ้นนั้นชี้ให้เห็นว่า คนผอมคือคนที่ดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณพอเหมาะ เหล้าไวน์ไม่ทำให้อ้วน จริงไหมเพราะวิจัยชี้คนผอมคือคนที่ดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณพอเหมาะ เชื่อเถอะว่าไม่มีใครไม่เคยได้ยินว

สุขภาพ

เมื่อ “ความอ้วนมากับโรคระบาด” นั่งๆนอนๆไม่มีไรทำจนส่งผลให้คนรอบข้างทัก “หมู่นี้อ้วนขึ้นนะ”

เมื่อ “ความอ้วนมากับโรคระบาด” นั่งๆนอนๆไม่มีไรทำจนส่งผลให้คนรอบข้างทัก “หมู่นี้อ้วนขึ้นนะ” คำพูดเหล่านี้ไม่ได้มีแค่เราคนเดียวที่โดน เพราะคนทั่วโลกนั้นต่างก็โดนเพราะเจ้าโรคระบาดนี้นั้นมันแพร่กระจายไปทั่วจนเกิดกลายเป็นปัญหาสุขภาพที่ทุกประเทศต้องตั้งมือรับ ความอ้วนมากับโรคระบาด ที่ไม่ได้มีเพียงแค่เราที่อ้วน เพราะผู้คนทั่วโลกก็อ้วนเหมือนกันจากปัญหา 1-2 ปีที่ผ่านมา จริงๆแล้วมันไม่ใช่เรื่องแปลกอะไ

สุขภาพ

กรมอนามัยเตือน “ทานไส้กรอกทอดเสี่ยงอ้วน” เพราะกินไส้กรอกทอด 1 ชิ้นเท่ากับกินน้ำมัน 3 ช้อนชาถ้ากินมาก สะสมนานอ้วนแน่นอน

ทานไส้กรอกทอดเสี่ยงอ้วน กินไส้กรอกทอด 1 ชิ้นเท่ากับกินน้ำมัน 3 ช้อนชา บอกเลยคนรักสุขภาพที่ชื่นชอบการกินไส้กรอกต้องดูเพราะถ้าทานมากเสี่ยงอ้วนแถมยังทำให้คอเลสเตอรอลในร่างกายสูงอีกด้วย ไส้กรอกนั้นถือว่าเป็นอาหารที่หลายคนนั้นชื่นชอบแต่ถ้าเราทานในปริมาณที่มากและบ่อยมันก็จะส่งผลเสียต่อสุขภาพ ว่าแต่จะส่งผลเสียอย่างไรบ้างนั้นเดี่ยวเราไปดูพร้อมกันเลย ทานไส้กรอกทอดเสี่ยงอ้วน กินไส้กรอกทอด 1 ชิ้นเท่ากับกินน