Search: การดูแลสุขภาพ

สุขภาพ

โรคแปลก ๆ ที่ไม่น่าเชื่อว่าจะเกิดขึ้นจริงบนโลกนี้!!!

โรคแปลก ๆ จากปัญหาสุขภาพที่คุณมองข้าม สู่การเป็นโรคประหลาดที่มีคนไม่กี่เปอร์เซ็นต์บนโลกจะเป็น มาดูสาเหตุและอากรของโรคเหล่านี้กัน โรคแปลก ๆ โรคประหลาด น้อยคนในโลกที่จะเป็น!! Hypersomnia โรคนอนเกิน Hypersomnia ซึ่งหมายถึงความง่วงนอนในตอนกลางวันมากเกินไปหรือใช้เวลานอนหลับมากเกินไปเป็นภาวะที่บุคคลมีปัญหาในการตื่นระหว่างวัน ผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับสามารถหลับได้ทุกเมื่อ เช่น ที่ทำงานหรือขณะข

สุขภาพ

เซรั่มเพิ่มมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ที่เหล่าผู้เชี่ยวชาญแนะนำ!!!

เซรั่มเพิ่มมอยส์เจอร์ไรเซอร์ รวมไอเทมดูแลผิวพรรณ ให้กลับคืนชุ่มชื้นดูอ่อนเยาว์ลง จากการใช้งานผิวอย่างหนัก ด้วยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญระดับโลก เซรั่มเพิ่มมอยส์เจอร์ไรเซอร์ เพื่อผิวฉ่ำน้ำ สุดยอดไอเทมที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ มีส่วนผสมในการดูแลผิวมากมายในท้องตลาดที่ฟังดูไม่มีพิษมีภัย เช่น น้ำผึ้ง เชียบัตเตอร์ และว่านหางจระเข้ ในทางกลับกันกรดไฮยาลูโรนิกไม่ใช่หนึ่งในนั้น แม้ว่าจะฟังดูรุนแรงอย่างน่า

สุขภาพ

5 วิธีการดูแลตัวเอง เพื่อให้มีชีวิตที่ดี สุขภาพที่ดี สามารถทำได้ง่ายๆ ที่ทำงาน

เราใช้ชีวิตอยู่ภายในที่ทำงานเหมือนกับเป็นบ้านหลังที่ 2 หรืออาจมากกว่าการอยู่ที่บ้านด้วยซ้ำไป ฉะนั้นสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นภายในที่ทำงาน เป็นการส่งผลต่อชีวิตความเป็นอยู่และสุขภาพอย่างมาก หากอยากใช้ชีวิตที่ดี มีสุขภาพที่ดี คุณจะต้องดูแลสุขภาพของตนเองทั้งที่บ้านและที่ทำงาน ไม่ต้องห่วงว่าภาระการทำงานจะทำให้ไม่มีเวลาดูแลสุขภาพของตนเอง เนื่องจากเรามี 5 วิธีดูแลตัวเอง แบบง่ายๆ สามารถทำได้ทุกวันทุกเวลาที่ทำง

สุขภาพ

7 เคล็ดลับ ออกกำลังกายนอกบ้าน ให้หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม เสริมสร้างความมั่นใจ

ในช่วงที่หลายๆคนต้องกักตัวอยู่ที่บ้าน ซึ่งก็ต้องปรับตัวปรับเปลี่ยนวิธีการออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน เพื่อเสริมสร้างหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มและสร้างร่างกายให้มีสุขภาพแข็งแรง ทำให้คลายเครียด แต่ถ้าหากจะให้ออกกำลังกายที่บ้านก็คงจะน่าเบื่อจนเกินไป หากเราเริ่มอยากเปลี่ยนบรรยากาศในการออกกำลังกายนอกบ้าน ซึ่งวันนี้เราขอเสนอ 7 เคล็ดลับ ออกกำลังกายนอกบ้าน ให้ปลอดภัยกับตนเองและคนรอบข้าง อย่างถูกสุขอนามัย ไม่เสี่ยงติด

สุขภาพ

5 เคล็ดลับ คิดบวกส่งต่อมุมมองดีๆ ให้ทุกเรื่องราวในบ้านเป็นเรื่องราวดีๆ ของคุณ

เนื่องจากในสถานการณ์ปัจจุบันทำให้เราต้องกักตัวอยู่บ้าน อดเที่ยว อดทำกิจกรรมต่างๆ อาจส่งผลทำให้หลายๆคนเกิดความเครียดและทำให้รู้สึกเบื่อหน่าย เนื่องจากต้องอยู่บ้านเป็นเวลานาน แต่ทว่าการอยู่บ้านก็ยังมีเรื่องราวดีๆซ่อนอยู่ เพียงแค่เราลองเปลี่ยนมุมมอง คิด ก็สามารถที่จะทำให้ทุกวันเป็นวันที่ดี วันนี้เรามี 5 เคล็ดลับ คิดบวกส่งต่อมุมมองดีๆ ส่งสร้างสุขภาพกายและสุขภาพใจให้ดีขึ้นในระหว่างกักตัวที่บ้าน 5 เคล็

สุขภาพ

10 ขั้นตอนสร้างสุขภาพดี เบื้องต้น ในชีวิตประจำวัน โบกมือลาโรคภัยต่างได้เลย

การดูแลสุขภาพในยุคปัจจุบันเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมากที่ทุกคนสามารถทำได้ง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน เราควรที่จะดูแลสุขภาพของตนเอง และไม่ควรละเลย วันนี้เราขอนำเสนอ 10 ขั้นตอนสร้างสุขภาพดี ดูแลสุขภาพง่ายๆ ยิ่งในช่วงที่มีการแพร่ระบาดของโรคโควิด19 เรายิ่งต้องดูแลสุขภาพของตนเองให้มากขึ้นไปอีก 10 ขั้นตอนสร้างสุขภาพดี เบื้องต้น ในชีวิตประจำวัน 1.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การนอนหลับพักผ่อน ซึ่งการนอนหลับพักผ

สุขภาพ

6 เคล็ดลับ วิธีการ จัดสรรชีวิตให้สมดุล เมื่อต้องทำงานที่บ้าน ( Work Life Balance )

การทำงานที่บ้านอาจช่วยให้มีการจัดการชีวิตให้สะดวกขึ้น เนื่องจากไม่ต้องเสียชีวิตในการเดินทางไกล ไม่ต้องมีความพิถีพิถันในการแต่งตัวให้เรียบร้อย แต่ทว่าความเป็นจริงนั้นเมื่อเราทำงานที่บ้าน หลายๆคนอาจมีความรู้สึกว่าเริ่มที่จะเสียสมดุลของชีวิตส่วนตัว ชีวิตการทำงาน และความสัมพันธ์กับคนรอบข้างไป อาทิเช่น เราทำงานปะปนกับเวลาส่วนตัว จนทำให้เกิดจากละเลยเวลาในการรับประทานอาหาร ทำงานยาวจนทำให้ลืมเวลาเลิกงาน ห

สุขภาพ

5 เคล็ดลับง่ายๆ ดูแลสุขภาพ ตัวเองให้แข็งแรง เปลี่ยนเราเป็นคนใหม่

หากเรามีความต้องการที่จะเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ เริ่มจากเปลี่ยนวิถีชีวิต อาหารการกิน ลดต้นเหตุที่จะทำให้ร่างกายทรุดโทรมลง อาทิเช่น การเสพสื่อโซเชียล การที่ไม่มีเวลาในการออกกำลังกาย วันนี้เรามี 5 เคล็ดลับง่ายๆ ดูแลตัวเองสุขภาพดีขึ้นอย่างแน่นอน 5 เคล็ดลับง่ายๆ ดูแลตัวเองสุขภาพดีขึ้นอย่างแน่นอน การเลือกรับประทานอาหาร เราไม่สามารถที่จะปฏิเสธได้เลย อาหารเป็นสิ่งที่สำคัญมากต่อร่างกาย

1
2
…
5
6
7